Ukusni recepti za napitak zbog kojeg i tijelo i koža izgledaju ljepše

podijeli

Riječ je o zelenim smoothiejima koji su vrlo popularni među pobornicima zdravog načina života, a osim što vam pomažu u održavanju linije te mršavljenju, odlični su i za lijep izgled vaše kose i kože

 

 

OVI su međuobroci gotovi za nekoliko minuta, zdravi, ukusni i nutritivno bogati.

Riječ je o zelenim smoothiejima koji su vrlo popularni među pobornicima zdravog načina života, a osim što vam pomažu u održavanju linije te mršavljenju, odlični su i za lijep izgled vaše kose i kože.
Upravo zato, mi vam donosimo nekoliko jednostavnih i ukusnih recepata koje možete pripremiti već danas te tako učiniti još nešto dobro za svoje tijelo i zdravlje. Ubacite sastojke u blender ili sokovnik te dobro izmiksajte i to je to!
Neke od prednosti zelenih sokića su:
Detoksikacija organizma, unos potrebnih nutrijenata, bolja probavljivost i bolji rad crijeva, regulacija kolesterola, regulacija tjelesne težine, punjene tijela energijom i ubrzavanje metabolizma.
Špinat + jagode + banana
1 banana, 2 žlica svježeg đumbira, 450 g jagoda ili bilo kojeg bobičastog voća, 450 g mladog špinata i 450 ml bademovog mlijeka.
Blitva + banana + ananas
1 banana, 1 žlica ananasa, 1 i pol šalica svježe blitve, 2 naranče i 1 šalica vode.
Peršin + jabuka + banana 
Pola jabuke, 1 banana, 1 šaka listova peršina i 2,5 dcl vode.
Špinat + banana + šumsko voće
1 banana, 100 g šumskog voća, 3 lista špinata, 1 žlica javorovog sirupa po želji i 300 ml vode.
Kelj + jabuka + kruška
3 veća lista kelja, 1 jabuka, 1 kruška, 1-2 dcl vode.
index fit

podijeli

Add a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *