Cvekla usporava starenje mozga!

podijeli

 

Slikovni rezultat za cvekla

Nedavna su istraživanja pokazala da sok od cvekle u obliku dodatka prehrani potiče stvaranje novih sinapsi kod starijih osoba te im tako može poboljšati kognitivne sposobnosti.

 

U istraživanju je sudjelovalo 26 muškaraca i žena starijih od 55 godina. Riječ je o osobama koje su uzimale lijekove za povišen krvni pritisak i koje nisu bile fizički aktivne.

Znanstvenici su im tri puta sedmično u razdoblju od sveukupno šest nedjelja davali sok od cvekle kao dodatak prehrani. Rezultati su ukazali na znatno poboljšanje motoričkih sposobnosti kod osoba koje su vježbale i konzumirale sok od cvekle.

Ova kombinacija dovela je do promjena u dijelovima mozga koji sudjeluju u motoričkim funkcijama. Također nitrat iz soka od cvekle u organizmu se pretvara u nitrit i dušikov oksid, a dušikov oksid poboljšava cirkulaciju, što može pozitivno uticati i na sportske rezultate.

 

podijeli

Add a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *